Sarà il freddo intenso...

... ma non riesco proprio a tenere il passo con gli allenamenti medi e veloci. Posso capire le ripetute impossibili, ma stasera avevo in programma 3km 'easy' + 5km a 5'10" e 2 km di cooldown: niente di impossibile. Soprattutto pensando che lo scorso Ottobre (quando ero molto meno allenato di ora) sono riuscito a fare in gara 10km a 48'45".
E invece stasera ho retto la parte veloce solo per 4km, poi ho dovuto rallentare. Quello che mi consola è che la 'trasmissione' (muscoli e ossa delle gambette) funziona egregiamente e risponde bene ad ogni sollecitazione.
Non altrettanto si può dire per la strana coppia cuore-polmoni